12.11.2011 Varkaus, Kuntojumpan ohjaaminen (7 t) -kurssi

12.11.2011 Varkaus, Kuntojumpan ohjaaminen (7 t) -kurssi
Julkaistu 21.10.2011 klo 09:08

TUL:n Savon piiri järjestää kaikille avoimen

Kuntojumpan ohjaaminen (7 t) -kurssin Varkaudessa lauantaina 12.11.2011

Kurssi on tarkoitettu kunto- ja terveysliikunnan ohjaajille, jotka haluavat aloittaa kuntovoimistelun ohjaamisen tai päivittää tietojaan voimistelun ohjaamisessa. Se käy myös erinomaisesti kaikille omasta kunnostaan huolehtiville itsenäisille kuntoilijoille.

Tästä klikkaamalla avatuu esite pdf-muodossa.

Sisältö

Kurssi antaa lisävalmiuksia ja varmuutta kunto- ja terveysliikuntaan kuuluvan kuntovoimistelun ohjaamiseen.

Kurssin teemoja ovat kuntovoimistelu osana terveysliikuntaa, voimistelutunnin suunnittelu (tunnin tavoitteet, ryhmän huomioiminen sekä liikkeiden ja musiikin valinta), mallitunti käytännössä, ohjaajan tehtävät, tunnin painotukset (välineiden käyttö, rentousmenetelmät, venyttelyt, syvien lihasten harjoittaminen sekä tasapainon ja koordinaation harjoittaminen) sekä opetusharjoitukset.

Materiaali

Kurssimateriaalina Kuntovoimistelun perusteet -opas.

Paikka

Varkauden uimahalli Ilopisaran sali

Ahlströminkatu 11, 78250 Varkaus

Aika

lauantai 12.11.2011, klo 9.30 alkaen

Kouluttajana

TUL:n terveys- ja kuntoliikuntakouluttaja, työfysioterapeutti Leena Virtanen

Osallistumismaksu (laskutetaan ilmoittautumisen jälkeen)

TUL:n jäsenseurojen edustajille 30 euroa, muille 45 euroa sisältäen: koulutuksen, materiaalin, todistuksen, keittolounaan ja päätöskahvit.

Ilmoittautumiset sitovasti 3.11. mennessä: